Друзья, рады представить вам новое направление в нашем сквош-клубе — общая физическая подготовка (ОФП) с Владиславом Ширяевым! 🏋️♂️
Влад — КМС и чемпион Москвы по легкой атлетике , который не понаслышке знает как вам прокачать силу, выносливость и скорость на корте!
«Чем полезны занятия с Владом? 🤔»
Влад — КМС и чемпион Москвы по легкой атлетике , который не понаслышке знает как вам прокачать силу, выносливость и скорость на корте!
«Чем полезны занятия с Владом? 🤔»
- Улучшение координации и реакции на корте — вы научитесь быстрее принимать решения и точно выполнять удары, что повысит вашу результативность в игре.
- Увеличение выносливости и силы удара — с каждой тренировкой вы будете чувствовать, как ваши мышцы становятся сильнее, а удары мощнее.
- Профилактика травм — грамотный тренинг направлен на укрепление мышц и связок, что защитит вас от травм и сделает тело более устойчивым к нагрузкам.
- Развитие гибкости и мобильности — это важный аспект для тех, кто хочет совершать более быстрые и точные движения, сохраняя при этом контроль над своим телом.
Не упустите шанс улучшить свою физическую форму и раскрыть свой потенциал на корте с профессионалом, который знает, как добиться результатов!
Всем сквош ❤️