Запишись на своё первое занятие по сквошу
В занятие включено:
  • Услуги тренера
  • Инвентарь для игры
  • Аренда сквош-корта
Чему вы научитесь на первом занятие ?
1
Познакомитесь с правилами игры
2
Научитесь совершать основные удары в сквоше
3
Сможете подавать и принимать подачи
4
Сыграете свой первый сквош-матч
Преимущества сквоша
За 1 час игры в сквоше сжигается от 600 до 1000 ккал
Во время игры задействованы все группы мышц
Сквош развивает скорость реакции
Сквош улучшает координацию
Сквош тренирует мозг. Этот вид спорта часто называют шахматами на корте
Сквош не является травмоопасным видом спорта
В занятие с тренером включено: Аренда корта, тренер и инвентарь, от 1 до 3-х человек
Назад
Занятия и мероприятия
Ознакомительное занятие
Записаться
Персональные тренеровки
Записаться
Групповые тренеровки
Подробнее
Корпоративные
мерпориятия
Оставить заявку
Детские группы
Оставить заявку
Клубные дни
Подробнее
Галерея